Psychosoziale Beratung

In der psychosozialen Beratung werden Menschen unterstützt, die sich in unterschiedlichsten schwierigen Situationen befinden.

Anhaltender Stress, Frust, Ärger oder Konflikte können sich negativ auf die Gesundheit auswirken.

Jede*r von uns kommt mal in eine Phase, die schwer zu bewältigen ist.
Es werden bekannte Strategien eingesetzt, meistens unbewusst, um diesen Zeitraum zu überwinden. Manchmal funktionieren diese Bewältigungsstrategien aber nicht.
Man ist überfordert, angespannt, fühlt sich unsicher, unverstanden, vergisst auf sich zu achten – alles wird zu viel.

Wenn solche Phasen länger anhalten, macht sich das irgendwann psychisch und / oder körperlich bemerkbar.
Man ist vielleicht empfindlicher als sonst, schläft nicht mehr gut oder es zeigen sich Symptome wie Kopfschmerzen oder Verspannungen.

Wenn es einem nicht gut geht, muss nicht gleich eine Therapie in Anspruch genommen werden. Psychosoziale Beratung hilft Menschen in schwierigen Zeiten.

Allgemeine Themen können sein:

• Identität & Selbstfürsorge
• Stressmanagement & Burnoutprävention
• Kommunikation
• Beziehungsthemen, Sexualität, Partnerschaft & Familie
• Verlust & Trauer
• Entscheidungen & Veränderungen
• Hochsensibilität

In der psychosozialen Beratung geht es vor allem darum, auf jeden Menschen, mit seiner persönlichen Geschichte, individuell einzugehen.

Psychosoziale Beratung eignet sich für Einzelpersonen, Paare, Familien und für alle Altersgruppen.

Ziele in der psychosozialen Beratung sind die Entlastung und Stärkung der Klient*innen.
Schritt für Schritt werden gemeinsam Lösungen gefunden.
Dabei stehen Verständnis und Wertschätzung für die persönlichen Anliegen im Vordergrund.

Ich biete Ihnen einen Raum, um sich auszutauschen, Probleme zu bearbeiten, sich zu finden und zu stärken.

Mir ist wichtig, dass Sie sich wohl fühlen und offen reden möglich ist.