offen reden

Beratung & Coaching für Mädchen und junge Frauen

Beratung & Coaching in Mödling und online

Du fühlst dich unverstanden?
Du hast Probleme mit deinen Eltern oder anderen Familienmitgliedern?
Du wünschst dir jemanden zum Reden?
Du weißt nicht, was du in Zukunft machen willst?
Du hast Schulprobleme?
Du hast Fragen zur Sexualität oder zu Beziehungsthemen?

Ich freue mich, dass du da bist!

Als junge Frau …

… gibt es so viele Themen, die schnell zu viel werden können.

Zukunftsängste
Du hast das Gefühl, dass alle um dich herum wissen, was sie in Zukunft machen wollen und du bist dir noch unsicher?

Familie
Es gibt Probleme in der Familie? Vielleicht hast du das Gefühl, dass du von deiner Familie nicht verstanden wirst. Fühlst dich ausgeschlossen oder nicht ernst genommen? Dich beschäftigt die Frage, ob du Kinder haben willst?

Freundschaft
Es gibt Dinge, über die du auch mit deinen engsten Freundinnen nicht reden möchtest? Oder ihr habt euch auseinandergelebt?

Schule / Ausbildung
Du hast Probleme in der Schule / Ausbildung dran zu bleiben? Du hast ganz andere Sachen im Kopf? Du fühlst dich unter Druck gesetzt?

Streit
Hast du dich mit einer Freundin zerstritten? In deiner Familie wird dauernd gestritten? Du weißt nicht, wie du mit Streitereien umgehen sollst?

Sexualität & Beziehung
Du hast Fragen über Sex oder bist dir bei manchen Dingen unsicher? Bist du (unglücklich) verliebt? Hast du Beziehungsprobleme?

Alkohol / Drogen
Du hast noch keine Erfahrung gemacht, würdest aber gerne mitreden? Setzt dich jemand unter Druck? Konsumierst du schon zu viel?

Mobbing
Du wirst gemobbt und weißt nicht, was du tun sollst?

Soziale Medien
Du hast das Gefühl, dass du dauernd etwas posten musst, bist die ganze Zeit am Handy, siehst die Welt nur noch im „was kann ich als nächstes posten“- Modus und fühlst dich, als wärst du gar nicht mehr in der Realität?

Schönheitsideale
Sie sind oft realitätsfern, vor allem im Zusammenhang mit Social Media. Das nagt am Selbstwert und macht oft unglücklich.

Gesellschaftliche Probleme
Dich belasten Klimawandel, Kriege, politische Themen, Tierleid?

Selbstfindung
Wer bin ich eigentlich wirklich? Was will ich mit meinem Leben anfangen? Wie kann ich unter Gruppenzwang trotzdem gut für mich einstehen?

Ich bin gerne für dich da.

Unser Gespräch ist vertraulich. Nichts was wir besprechen erzähle ich weiter.
Mir ist wichtig, dass du dich wohl fühlst und weißt, dass du mit mir offen reden kannst.

Beratung für Mädchen und junge Frauen …

… hilft dir

Probleme zu lösen

Gedanken zu sortieren

Selbstvertrauen zu stärken

Klarheit zu gewinnen

Kommunikationswege zu finden

Verständnis für sich selbst und andere zu erweitern

Abgrenzung und Vertrauen zu lernen

Über mich

Mein Name ist Deliah Vanek. Ich bin Supervisorin, Psychosoziale Beraterin und Pädagogin.
Ich weiß wie schwierig es in dem Alter werden kann und wie wichtig es ist, sich jemandem anzuvertrauen.
Ich unterstütze dich dabei, dich als junge Frau zurecht zu finden, zwischen Vorurteilen und Zukunftsängsten, und deinen eigenen Weg zu gehen.

Ich würde mich freuen, dich begleiten zu dürfen.

Ausbildungen:

Bachelorstudium Bildungswissenschaft, Universität Wien
Akademische Psychosoziale Beratung,
ARGE Bildungsmanagement / SFU Wien
Masterstudium Beratungswissenschaften und Management sozialer Systeme.
Schwerpunkt Psychosoziale Beratung,
ARGE Bildungsmanagement / SFU Wien. Masterthesis – Das Pferd als Kommunikationsmedium zwischen KlientIn und BeraterIn
Supervision, WKO-zertifizierter Fortbildungslehrgang
Weiterbildung und Selbsterfahrung sind mir wichtig. Ich nehme regelmäßig an Workshops / Vorträgen / Fortbildungen / Supervision teil, die sich auf Beratung, Pädagogik sowie Themen im tierischen Kontext beziehen.
Unter anderem: Hochsensibilität, Trauma, Resilienz, Suchtprävention, Gewaltprävention, Essstörungen, Sexualität und Körperwahrnehmung, Genderpädagogik, Extremismus, hate crime & hate speech, Methodenkompetenz, Beziehungsmuster, Körpersprache, tiergestützte Arbeit, Beziehung und Kommunikation zwischen Mensch und Tier, Resilienz u.v.m

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Frau Vanek hat mir äußerst kompetent und freundlich dabei geholfen, Klarheit über die Details meiner Themen zu bekommen und passende Lösungen zu finden, die meinen Bedürfnissen entsprechen. Ihre wertschätzende Herangehensweise hat mir besonders gefallen. Ich würde jederzeit wieder ihre Unterstützung in Anspruch nehmen!

Frau Z.

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Als Pferdebesitzerin habe ich schon des Öfteren bei Fr. Vanek Beratung eingeholt und jedes Mal tiefes Verständnis und Stärkung erfahren. Absolut empfehlenswert! Herzlichen Dank!

Frau N.

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Nach einigen Versuchen bei anderen bin ich endlich bei Frau Vanek gelandet! Ihre einfühlende Art hat mir sehr geholfen, mich selbst zu verstehen und die nächsten Schritte anzugehen. Es war extrem hilfreich und erkenntnisreich, vielen Dank!

Frau M.

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Habe es keine Sekunde bereut, mich mit meiner schwierigen Situation an Fr. Vanek gewendet zu haben. Sie stellt die richtigen Fragen, hört sehr genau zu und erarbeitet mit dem Kunden gemeinsam Ziele und mögliche Wege dorthin. Das alles mit Ruhe, viel Erfahrung und Fingerspitzengefühl. Jederzeit wieder!

Frau K.

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Frau Vanek ist mit ihrer einfühlsamen Art und dem geschärften Blick auf genau die Themen, die wichtig sind, eine unfassbar tolle Begleitung in jeder Lebenslage. Ich kann sie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen!

Frau S.

Die Beratungen finden online oder in meinem Praxisraum in Mödling statt (Hauptstraße 43-47/6, 2340 Mödling).

Preise:
Einzeleinheit (50 Minuten) – 95 Euro
Doppeleinheit (90 Minuten) – 155 Euro

Alle Preise sind, gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG, umsatzsteuerbefreit.

Ich biete auch pferdegestütztes Coaching an. Wenn du Interesse hast, schau gerne auf die Seite und melde dich bei mir.
https://offenreden.at/mit-pferden/

Häufig gestellte Fragen

Ist unser Gespräch vertraulich?

Ich unterliege als Psychosoziale Beraterin der Verschwiegenheitspflicht. Außerdem arbeite ich online über die Plattform jitsi, dort sind die Privatsphäre-Bestimmungen am meisten gegeben.

Für welche Altersgruppe ist dein Angebot?

Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne. Es gibt keine Altersgrenze. Mein Angebot auf dieser Seite richtet sich speziell an Mädchen und junge Frauen zwischen 10 und 25 Jahren.

Ich wohne nicht in Österreich, habe aber gesehen, dass du in Österreich arbeitest. Kann ich mir trotzdem einen Termin ausmachen?

Ja, das ist das Schöne am online Arbeiten. Egal wo du bist, wir können uns online treffen.

Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Supervision?

Psychosoziale Beratung bezieht sich auf die Lösung von Problemen, die du im Privatleben hast. Also Freunde, Familie oder andere persönliche Schwierigkeiten. Supervision bezieht sich auf Probleme in der Arbeitswelt.

Ist Coaching das Gleiche wie Beratung / Supervision?

Manche Menschen verwenden das Wort Coaching und meinen damit Beratung oder Supervision. Der größte Unterschied ist, dass der Begriff Coaching nicht geschützt ist, das heißt, dass jede*r Coaching anbieten kann. Wer psychosoziale Beratung und Supervision anbieten will, muss eine mehrjährige Ausbildung machen und das Gewerbe wird kontrolliert.

Ich habe schonmal schlechte Erfahrungen mit online Coaching gemacht und bin jetzt unsicher, ob ich mich melden und es nochmal versuchen soll.

Melde dich gerne bei mir. Wir können alle deine Fragen und Unsicherheiten besprechen.

Ist Beratung / Supervision online genauso hilfreich wie in der Praxis?

Onlineberatung und Onlinesupervision haben vor allem den Vorteil, dass man ortsunabhängig ist. Auch sind recht spontane Termine möglich. Der Beziehungsaufbau kann genauso gut funktionieren wie im persönlichen Gespräch (das hat auch mich sehr überrascht). Eine häufige Sorge von Klientinnen und Klienten ist der Internetausfall. Falls das passieren sollte, kann man problemlos aufs Handy umsteigen.

Kontaktdetails

Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren willst, kannst du mich gerne anrufen, ein SMS schreiben oder mir ein E-Mail senden.